Τέσσερα στα δέκα ελληνόπουλα έχουν οστεοπενία και αύριο οστεοπόρωση. Το ποσοστό γίνεται μεγαλύτερο λόγω της οικονομικής κρίσης.

Συντάκτης: Aλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr

Είναι πολύ σημαντικό να προλάβει κανείς την οστεοπόρωση στην φάση ανάπτυξης. Μπορεί με την έγκαιρη διάγνωση να βρεθεί η αιτία που δημιουργήθηκε η οστεοπενία και να αντιμετωπισθεί. 

Η μέγιστη οστική πυκνότητα εξαρτάται από γενετικούς παράγοντες (κληρονομικότητα) και από άλλους παράγοντες όπως 

η διατροφή, 

η άσκηση, 

ορμονικές ανωμαλίες, 

χρόνια νοσήματα

και η κατάχρηση αλκοόλ, καπνού και φαρμάκων. Η αποφυγή του καπνού και του αλκοόλ στην εφηβική ηλικία μειώνει σημαντικά τα οστεοπορωτικά κατάγματα στην ενήλικο ζωή.

Από πρόσφατη μελέτη του MEDLABIAΤΡΙΚΟΥ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ διαπιστώθηκε ότι αυξάνεται ανησυχητικά το ποσοστό των παιδιών που έχουν οστεοπενία και θααποτελέσουν μια γενιά οστεοπορωτικών ασθενών αύριο.  

Από την ανάλυσητων αποτελεσμάτων των εξετάσεων οστεοπόρωσης που κάναμε τον περασμένο χρόνο στα παιδιά, βγήκε ότι έναποσοστό 46% είχαν οστεοπενία (δηλαδή χαμηλότερη οστική πυκνότητα από αυτήν πουείναι φυσιολογική στην αντίστοιχη ηλικία). Δώσαμε βάρος σε αυτό το αποτέλεσμαπου ήταν μεγαλύτερο του αναμενόμενου. Διαπιστώνουμε ότι πολύ σημαντικό ρόλοπαίζει η διατροφή. Δηλαδή το πρόχειρο φαγητό και βασικά η έλλειψη από τοδιαιτολόγιο των παιδιών γαλακτομικών και κυρίως γάλακτος έχει συμβάλει στηνδημιουργία μειωμένης οστικής πυκνότητος που αργότερα σε μεγαλύτερη ηλικία θαγίνει οστεοπόρωση.

Συνεχίζοντας τηνανάλυση των αποτελεσμάτων, μέτρησης οστικής πυκνότητας, στα παιδιά διαπιστώσαμεότι ένα ποσοστό από τα παιδιά που παρουσίαζαν οστεοπενία (χαμηλότερη οστικήπυκνότητα από το φυσιολογικό) ήταν αυτά που είχαν ψηλώσει γρήγορα και αρκετά. Οσκελετός του ανθρώπου αναπτύσσεται κατά ώσεις. Δηλαδή ψηλώνει, σταματά καιξαναψηλώνει μέχρι που σταθεροποιείται στο ύψος που μένει στο τέλος ως ενήλικας.Στην φάση αυτής της ανάπτυξης απαιτείται ιδιαίτερη διατροφική υποστήριξη. Πολύδε περισσότερο όταν έχει το παιδί και άλλες ενεργειακές ανάγκες γιατίγυμνάζεται και συμμετέχει σε διάφορες δραστηριότητες.

Λεπτοφυείς καιψηλοί έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν οστεοπόρωση σε μεγαλύτερεςηλικίες.

Είναι λοιπόν σημαντικό ναγίνεται προληπτικά έλεγχος οστεοπόρωσης σε παιδιά για να εντοπιστεί έγκαιρα ηοστεοπενία και να αντιμετωπιστεί όταν ο οργανισμός φτιάχνει τον σκελετό.

Ένα ποσοστό 8%των παιδιών που έχουν χαμηλότερη από το φυσιολογικό οστική πυκνότητα, πάσχουναπό νόσο που είναι πολύ πιθανό να μην το γνωρίζουν οι γονείς. Έτσι από τηνεξέταση οστεοπόρωσης βρήκαμε παιδιά που έπασχαν από διαβήτη, θυρεοειδή,αναιμία, άσθμα. Επίσης δώσαμε βάρος στην καθυστερημένη έναρξη της περιόδου στακορίτσια (πάνω από 14 ετών) και γενικά σε ορμονικές ανωμαλίες.

Αν γενικά υπάρχει ιστορικόστην οικογένεια από τις παραπάνω παθήσεις, έχετε ένα λόγο παραπάνω να εξετάσετετα παιδιά και να προλάβετε την σωστή σκελετική ανάπτυξη του παιδιού σας.

Τελευταία, διαπιστώνουμε ότι ένα σημαντικό ποσοστό παιδιών έχει μειώσει την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων λόγω περικοπών ως απόρροια της οικονομικής κρίσης που πλήττει την Ελληνική οικογένεια. Επίσης διαπιστώνουμε σημαντική μείωση μέχρι και πλήρης έλλειψη αθλητικών δραστηριοτήτων των παιδιών και αυτό ως αποτέλεσμα περικοπών.

Θα πρέπει ναδοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην  έγκαιρη πρόληψη της οστεροπόρωσης στην χώραμας από την παιδική ηλικία όπου μπορεί ουσιαστικά να αντιμετωπιστεί  ηοστεοπόρωση στα χρόνια που ο οργανισμός αναπτύσσει τον σκελετό (ηλικίες 10-25ετών).

Και  βέβαιαθα πρέπει, οι γονείς να προσπαθήσουν παρά τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν, ναπροσπαθήσουν, να μην μειώσουν την κατανάλωση των γαλακτοκομικών από τα παιδιά,αλλά και από τους ίδιους. Τέλος την άθληση των ίδιων και των παιδιών τουςμπορούν να την αναπληρώσουν με απλές δραστηριότητες, έτσι ώστε να μηνακινητοποιηθούν τα παιδιά, μπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή και τοδιαδίκτυο.

Ημερήσιες ανάγκες σε ασβέστιογια παιδιά και εφήβους 



Ηλικία / Ποσότητα ασβεστίου(mg/ημέρα) 



0-6 μηνών / 210 


7-12 μηνών / 270 


1-3 ετών / 500 


4-8 ετών / 800 


9-18 ετών / 1.300

ΠΗΓΗ: ΜΕDLABIATΡΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ. MEΛETH TΩNΠAPAΓONTΩN KINΔYNOY ΓIA THN ANAΠTYΞH XAMHΛHΣ KOPYΦAIAΣ OΣTIKHΣ ΠYKNOTHTAΣ ΣEEΛΛHNIΔEΣ, HΛIKIAΣ 15- 25 ETΩN, Oστούν.

Διαβάστε επίσης

Το παιδί σαςμπορεί να έχει οστεοπενία; Πώς μπορεί να το καταλάβετε; Μπορεί νααντιμετωπιστεί;

ΑΣΒΕΣΤΙΟΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ. ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ.

ΥΠΑΡΧΕΙΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ; TI MΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ; ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ; YΠΑΡΧΕIΘΕΡΑΠΕΙΑ;

1:59 π.μ.