Συντάκτης Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr
Άνοια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για ναπεριγράψει τα συμπτώματα μιας μεγάλης ομάδας ασθενειών που προκαλούν σταδιακήπαρακμή στη λειτουργία ενός ατόμου. Είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείταιγια να περιγράψει την απώλεια της μνήμης, διανοητικότητας, λογικότητα,κοινωνικότητας και αυτών που θεωρούνται φυσιολογικές συναισθηματικέςαντιδράσεις.
Ποια άτομα προσβάλλονται από άνοια;
Τα περισσότερα άτομα με άνοια είναι προχωρημένηςηλικίας, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα περισσότερα ηλικιωμένα άτομαδεν παθαίνουν άνοια. Δεν αποτελεί μια φυσιολογική εξέλιξη των γηρατειών. Άνοιαμπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άτομο, αλλά το συνηθέστερο μετά την ηλικία των65χρόνων. Άτομα στα σαράντα και στα πενήντα τους μπορεί επίσης να πάσχουν απόάνοια.
Τι προκαλεί την άνοια;
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές άνοιας και ηκαθεμία έχει τις δικές της αιτίες. Μερικές από τις συνηθέστερες μορφές άνοιαςείναι:
Nόσος Αλτσχάιμερ.
Αγγειακή Άνοια
Νόσος Πάρκινσον
Άνοια με Λιούη σώματα (προκαλείται από τον εκφυλισμόκαι καταστροφή νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου.
Εκφυλισμός πρόσθιου εγκεφαλικού λοβού.
Νόσος Χάντιγκτον
Άνοια που σχετίζεται με το αλκοόλ
ΝοσοςΚροϋτσφελτ-Τζάκομπ
Ποια είναι τα κλινικά συμπτώματα της άνοιας ;
Ένας ασθενής με άνοια μπορεί :
- να ξεχνάει δηλ. να μη θυμάται που μένει ή πως είναιτο όνομα ενός αγαπημένου του προσώπου
- να μην μπορεί να πάρει μια απόφαση ή να οργανώσει τηζωή του
- να δυσκολεύεται στις κινήσεις
- να έχει αλλάξει η προσωπικότητά του
- να μην σκέφτεται λογικά
- να έχει απρεπή συμπεριφορά πχ να βρίζει ή να βγάζειτα ρούχα του μέσα σε κόσμο
- να εκνευρίζεται εύκολα
- να εμφανίζει παρανοϊκές σκέψεις όπως ότι τονπαρακολουθούν ή ότι του βάζουν δηλητήριο στο φαγητό
- να έχειψευδαισθήσεις.
Είναι δικαιολογημένος ο φόβος για την άνοια;
Πρόκειταιγια έναν απόλυτα δικαιολογημένο φόβο όταν κανείς σκέφτεται πόσο γρήγορα μπορείνα χάσει την αξιοπρέπειά του.
Ο λόγος για αυτό είναι ότι μια άνοια προκαλεί μια κάθετη πτώση, τόσο τηςαπόδοσης όσο και της κοινωνικής παρουσίας.
Αυτός που δεν είναι σε θέση να επικοινωνήσει και να έχει σωστές σκέψειςεπίσης και κοινωνικό διάλογο με το περίγυρο του και συνεχώς βομβαρδίζεται απότη έλλειψη των διανοητικών του δυνατοτήτων, χάνοντας κυρίως και τη γλώσσα καιτην επαφή, βρίσκεται όλο και περισσότερο στο στάδιο της απομόνωσης, νιώθονταςστην αρχή και χάνοντας μετά και την αίσθηση της ύπαρξη του, φτάνοντας μέχρι καιτον μαρασμό.
Μπορούμε νακάνουμε αρκετές αλλαγές στο καθημερινό τρόπο της ζωής μας για να αποφύγουμε την άνοια. Ας δούμε τις πιο βασικές:
1. Η Σωματικήάσκηση βελτιώνει τη ροή αίματος, και τηνπαροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Στις περιοχές εκείνες που σχετίζονται με την μνήμη,γίνεται καλύτερη αιμάτωση του εγκεφάλου, οδηγώντας στην ενίσχυση της νοητικής λειτουργίας,και επομένως βελτίωση της μνήμης. Για τον λόγο αυτό η άσκηση, αποτελεί ένα σημαντικόμέσο παρέμβασης στην αντιμετώπιση της νόσου.
2. Δραστικήελάττωση της κατανάλωσης της ζάχαρης και των συναφών γλυκαντικών και τελικάόλων των επεξεργασμένων υδατανθράκων. Έχετε υπόψη ότι και ο διαβήτηςείναι ισχυρός προδιαθεσικός παράγοντας. Ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, επειδή η αυξημένη γλυκόζη(σάκχαρο) προκαλεί βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία
3. Μείωση τωνεπιπέδων της ινσουλίνης. Ο επιθετικόςέλεγχος του σακχάρου που έχει ως αποτέλεσμα τα χαμηλά επίπεδα ώστε να είναιαναγκαία η επίσκεψη στο νοσοκομείο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας στουςηλικιωμένους με διαβήτη τύπου ΙΙ
4. Κόψιμο του καπνίσματοςπου συνδέεται άμεσα με τη μείωση της οξυγόνωσης του εγκεφάλου. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πολυάριθμες τοξικέςουσίες οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργικότητα και ακεραιότητατων νευρώνων (πχ. το μονοξείδιο του άνθρακα και κάποια είδη αντιδρώντος οξυγόνου, και αυτό μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα την επιβίωση των νευρώνων.Το κάπνισμα έχει σαν άμεσο αποτέλεσμα αύξηση στη ροή του αίματος και στομεταβολισμό στην παρεγκεφαλίδα, στους μετωπιαίους και στους βρεγματικο-ινιακούςλοβούς των ενήλικων ατόμων. Το χρόνιο κάπνισμα έχει συνδεθεί με τη μειωμένησφαιρική εγκεφαλική ροή αίματος και κατά τη διάρκεια των επεισοδίων οξείαςκατανάλωσης, με μειωμένο μεταβολισμό γλυκόζης στην παρεγκεφαλίδα, τοθάλαμο, και τον κροταφικό φλοιό άμφω. Οι ηλικιωμένοι με Ήπια Νοητική Διαταραχήή Άνοια, παρουσιάζουν εκφύλιση σε πολλές από αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου,όπως έδειξαν μελέτες με FDG PET σε μεγάλους αριθμούς ασθενών με νόσο Alzheimer.
5. Έλεγχοςσωματικού βάρους: η παχυσαρκία συνδέεται με την αύξηση των κρουσμάτωνάνοιας και Αλτσχάιμερ. Οι υπέρβαροικινδυνεύουν περισσότερο με άνοια. Επιστημονικήέρευνα καταδεικνύει ότι, οι υπέρβαροι στις δεκαετίες των 30, των 40 και των 50ετών, έχουν 70% μεγαλύτερες πιθανότητες να προσβληθούν από γεροντική άνοια.
Σουηδοίεπιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι παχύσαρκοι κινδυνεύουν περισσότερο.
6. Έλεγχοςτης υπέρτασης Περίπου έναςστους τέσσερις ανθρώπους πάσχει από υπέρταση και σε πολλές περιπτώσεις η πάθησηείναι αδιάγνωστη ή δεν γίνεται θεραπεία. Ο ακριβής λόγος που η υπέρταση αυξάνειτον κίνδυνο άνοιας δεν είναι πλήρης κατανοητός αν και πολλοί επιστήμονεςπιστεύουν ότι στερεί τον εγκέφαλο από την αιματική ροή και το οξυγόνο πουμεταφέρει το αίμα. Οι πάσχοντες από υπέρταση υποφέρουν από περιορισμένηαιματική ροή και συχνά περιγράφονται ως πάσχοντες από «αγγειακή άνοια»,αναλογώντας περίπου στο ένα τέταρτο των πασχόντων από άνοια. Άλλοι τύποιάνοιας, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, δεν έχουν εμφανή σχέση με την αιματική ροή,αλλά μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η αρτηριακή πίεση μπορεί κατά κάποιο τρόπονα συνεισφέρει σε ορισμένες περιπτώσεις.
7. Λιγότερο κατανάλωση αλατιού. Όπως αποκαλύπτει μελέτη, λίγο περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι την ημέρα… «φέρνει πιο κοντά» τη νόσο του Alzheimer.
8. Λήψηεπαρκών ωμέγα-3 λιπαρών από ζωικές πηγές. Για μας τους Έλληνες ιδανική πηγήείναι οι σαρδέλες! Η κατανάλωση ψαριών διεγείρει την ροή αίματος στον εγκέφαλοκαι έτσι μειώνει τις πιθανότητες να εκδηλώσουμε άνοια αργότερα στη ζωή μας,ανακάλυψαν Βρετανοί επιστήμονες. Μελετώντας νεαρούς εθελοντέςηλικίας 18 έως 35 ετών, διαπίστωσαν πως ένα είδος ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τοDHA, αυξάνει τη ροή αίματος στα τμήματα του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται ότανεκτελούμε δύσκολες νοητικές δραστηριότητες. Αυτό, γράφουν στην «ΒρετανικήΕπιθεώρηση Διατροφής» (BJN), μπορεί να εξηγεί τα ευρήματα προγενέστερων μελετώνπου έχουν δείξει πως όσοι τρώνε πολλά ψάρια διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο ναπαρουσιάσουν νοητική εκφύλιση και άνοια όταν γεράσουν.
9. Κατανάλωσηάφθονων λαχανικών.
10. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα άτομα πουαντιμετωπίζουν κατάθλιψη είναι σημαντικά πιθανότερο να εμφανίσουν άνοια σεμελλοντικό στάδιο της ζωής τους.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου