της Θάλειας Γούτου, αισθητικός - κοσμητολόγος, medlabnews.gr
ανανεώθηκε 17-7-2016
Η πιο επικίνδυνη εποχή, για το δέρμα μας, είναι η άνοιξη που ακόμα φοράμεαρκετά ρούχα, ο καιρός είναι δροσερός αλλά κυκλοφορούμε και εκτιθέμεθα αρκετάστον ήλιο. Εφόσον εκτίθεται το δέρμα μας στον ήλιο είτε στην παραλία, είτε τονχειμώνα χρειαζόμαστε αντηλιακό.
Η χωρίς μέτρο έκθεση στον ήλιο έχει εκτός από τοέγκαυμα που άμεσα θα βιώσουμε, πολλές επιβλαβείς για την υγεία μας συνέπειες: βραχυπρόθεσμαξηραίνει το δέρμα, προκαλούνται δυσχρωμίες, εφηλίδες, ηλιακές φακές ή και«σπυράκια» από τον ήλιο που είναι ένα είδος φωτοαλλεργίας. Επίσης «πέφτει»η άμυνα του οργανισμού μας και αναζωπυρώνονται φλεγμονές όπως ο επιχείλιοςέρπητας καθώς και γινόμαστε επιρρεπείς σε νέες. Μακροπρόθεσμα λόγω τηςκαρκινογενετικής δράσης της υπεριώδους ακτινοβολίας που δρα αυξητικά,κινδυνεύουμε από προκαρκινικές βλάβες (ακτινικές υπερκερατώσεις) αλλά καικαρκίνο του δέρματος με επικυνδυνότερο το μελάνωμα. Τέλος ο ήλιος γερνάει τοδέρμα γιατί καταστρέφει αργά αλλά σίγουρα το κολλαγόνο του δέρματος μεαποτέλεσμα το φωτοεκτεθειμένο δέρμα να έχει εκτός από ρυτίδες και έντονη (καιπρώιμη) χαλάρωση.
Τα αντηλιακά περιέχουν φυσικά ή χημικά φίλτρα πουσκεδάζουν την ηλιακή ακτινοβολία ή τη μετατρέπουν σε άλλη λιγότερο επικίνδυνη.Είναι αποτελεσματικά εφ’όσον γίνεται σωστή επιλογή και χρήση τους με επάλειψημεγάλης ποσότητας και συχνές επαναλήψεις. Ωστόσο δεν αποτρέπουν το έγκαυμα όσουψηλό δείκτη κι αν έχουν σε πολύωρη έκθεση ανάλογα με το φωτότυπο τουατόμου.
Προτιμάτε εκείνα τα αντηλιακά προϊόντα που αναφέρουν σαφώς ότι διαθέτουνφίλτρα προστασίας και για την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία A (UVA), η οποίασχετίζεται με τον καρκίνο του δέρματος. Αυτά είναι κυρίως τα νεότερα αντηλιακά,ενώ έως τώρα τα περισσότερα προστάτευαν κυρίως από την υπεριώδη ακτινοβολία Β(UVB) που προκαλεί τα ηλιακά εγκαύματα.
Οι οδηγίεςτης Ευρωπαϊκής Ένωσης προβλέπουν ακόμη πιο αυστηρούς όρους σχετικά με τηναναγραφή του δείκτη προστασίας.
Εννοείταιβέβαια πως όσον αφορά την επιλογή και τη χρήση των αντηλιακών συνεχίζουν ναισχύουν οι γνωστοί βασικοί κανόνες που συνοψίζονται στα εξής:
- Τουλάχιστονστην αρχή και ειδικά εάν έχετε φωτότυπο 1 ή 2 επιλέξτε αντηλιακά με SPF από 30έως και 50.
- Όσο υψηλόδείκτη προστασίας κι αν έχει το αντηλιακό σας, μην εκτίθεστε στον ήλιο τις ώρεςαιχμής.
- Η πρώτηεπάλειψη πρέπει να γίνεται μισή ώρα πριν εκτεθείτε στον ήλιο και φροντίστε ναανανεώνετε το αντηλιακό τακτικά (κάθε δύο ώρες) αλλά και όταν βγαίνετε από τηθάλασσα (αμέσως μετά) ή ύστερα από έντονη εφίδρωση.
- Αντηλιακόλάδι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο εφόσον έχετε μαυρίσει.
ΤύποςΔέρματος και Ήλιος
Το πόσοεύκολα ή δύσκολα έχει την τάση να μαυρίζει αλλά και να καίγεται η επιδερμίδασας εξαρτάται από το φωτότυπο στον οποίο ανήκει και είναι ζωτικό να εντοπίσετεποιος είναι ο δικός σας:
- Φωτότυπος Ι:δέρμα που καίγεται και /δεν μαυρίζει ποτέ, γι' αυτό κινδυνεύει περισσότερο απόεγκαύματα.
- ΦωτότυποςII: καίγεται, αλλά μαυρίζει ελάχιστα.
- ΦωτότυποςIII: σπάνια καίγεται, αλλά μαυρίζει εύκολα.
- ΦωτότυποςIV: μαυρίζει πάντοτε και πολύ εύκολα, ενώ δεν καίγεται ποτέ.
- Φωτότυπος V:συναντάται σε Ασιάτες.
- ΦωτότυποςVI: συναντάται σε νέγρους.
Αν η επιδερμίδα σας είναι ανοιχτόχρωμη (τύπου Ιή II), κινδυνεύει πολύ περισσότερο από τις βλαβερές ηλιακές ακτίνες. Είναι πιοεπιρρεπής στη φωτογήρανση, τα ηλιακά εγκαύματα και το μελάνωμα, γι' αυτό γενικάκαι κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες πρέπει οι γυναίκες να είναι πολύ πιοπροσεχτικές, ειδικά αν παράλληλα έχουν φυσικά πυρόξανθα μαλλιά και ανοιχτόχρωμαμάτια.
Αντηλιακήπροστασία για τα παιδιά.
Τα αντηλιακά για τα παιδιάπρέπει να περιέχουν φυσικά φίλτρα(λέγονται και ορυκτά ή μεταλλικά φίλτρα) καιαυτά είναι συνήθως το διοξείδιο του τιτανίου και το οξείδιο του ψευδαργύρου.Αυτά είναι και συστατικά των minerals καλλυντικών διότι δεν προκαλούν αλλεργίεςκαι είναι καλά ανεκτά από ευαίσθητα δέρματα. Ο δείκτης προστασίας για ταπαιδιά θα πρέπει να είναι ο υψηλότερος δηλ. ο 50+. Να τονιστεί ότι ταβρέφη δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο και ότι τα παιδιά και ειδικάτα ανοιχτόχρωμα να φορούν και λεπτά ρούχα (π.χ βαμβακερό μπλουζάκι), καπέλο καιγυαλιά στην παραλία εκτός του αντηλιακού.
Tέλος υπάρχουν μελέτες, σε αρουραίους, ότι η οξυβενζόλη, ουσία που περιέχουνπολλά αντηλιακά, απορροφάται από το δέρμα και είναι πιο επικίνδυνη από τηνηλιακή ακτινοβολία. Συγκεκριμένα λειτουργεί ως γοναδομιμητικό στο σώμα καιευνοεί την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Όμως σε ανθρώπους διαπιστώθηκε ότι τοδέρμα απορροφά πολύ μικρές ποσότητες οξυβενζόλης, που δεν επαρκή για ναπροκληθούν ορμονικές αλλαγές, ούτε για να προκαλέσει άλλες τοξικές επιδράσεις.Πάντως υπάρχουν αντηλιακά που δεν περιέχουν οξυβενζόλη, αν και μπορεί να μην παρέχουν την ίδια προστασία έναντιτης υπεριώδους ακτινοβολίας.
Διαβάστε επίσης
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου